Login
Setelah login, halaman posting tulisan akan terbuka. Register | Lupa Password?tekan ESC atau klik luar form ini untuk kembali
Mendongkrak Semangat dan Kualitas Belajar
Seringkali semangat belajar kita sebagai mahasiswa seperti naik gunung turun gunung. Terkadang naik, berada di puncak lalu dengan cepat bisa saja turun dan berada di dasar terendah. Itu tentu saja wajar terjadi, namun jika yang terjadi adalah semangat belajar kita berada di dasar, gak naik-naik, maka tentulah harus dicari solusinya agar tidak menjadi masalah di kemudian hari.
Mendongkrak semangat belajar memang gampang-gampang sulit, setiap orang tentu berbeda-beda caranya agar bisa meningkatkan semangat belajar. Berikut beberapa tips dan cara agar semangat dan kualitas belajar dapat terdongkrak:
1. Optimisme
Jika kita optimis dalam belajar, optimis bahwa yang kita pelajari dapat berguna kelak secara langsung maupun tidak langsung dapat berpengaruh drastis pada semangat belajar kita. Bagaimana tidak, bila kita bisa mengubah mind-set kita terhadap suatu pelajaran misalnya, bahwa pelajaran itu akan berguna kelak bagi kita sendiri apalagi bagi orang banyak, tentu kita akan berusaha keras mempelajari pelajaran itu.
2. Fokus dan konsentrasi
Dua hal ini merupakan dua sisi dalam mata uang, jika kita fokus terhadap suatu hal maka –disadari atau tidak– kita juga akan berkonsentrasi dalam hal itu. Dua hal ini penting dalam mendongkrak semangat belajar karena dengan berfokus dan konsentrasi terhadap suatu pelajaran, maka kita dapat mengerti topik pelajaran apa yang sedang kita bahas, masalah apa yang sedang kita hadapi sehingga kita dapat member solusi bagi masalah tersebut. Hal tersebut tentu dapat memberi semangat baru dalam belajar.
3. Efektivitas dan efisiensi
Dalam belajar, kita dituntut harus bersikap seefektif dan seefisien mungkin. Efektif dalam arti bahwa pelajaran tersebut memang pelajaran yang kita minati sehingga menjadi efektif ketika dipelajari. Efisien dalam arti metode dan waktu pembelajarannya. Tiga puluh menit yang efektif untuk menjawab sebuah soal misalnya, tentu jauh lebih efisien dibanding membaca 20 halaman sekaligus dalam waktu yang sama namun kita tidak mengerti apa yang sedang menjadi pokok permasalahan.
4. Kesehatan
Tentu saja faktor ini tidak bisa diabaikan! Men sana in corpore sano, pepatah lama dari Latin itu tentu saja mengingatkan kita semua betapa pentingnya kesehatan raga bagi kesehatan jiwa dan pikiran.
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh penting untuk menjaga vitalitas dan ketajaman pikiran, sehingga jika tubuh kita sehat dan bugar tentu pikiran kita terasa fresh.
Biasakan diri untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi. Tentu saja itu belum cukup, tambahlah dengan olahraga yang teratur dan gaya hidup sehat dengan tidak merokok, konsumsi kafein berlebihan, apalagi narkotika dan zat adiktif lainnya.
Terkait dengan makanan, beberapa cemilan tertentu memang dapat memperbaiki mood dan konsentrasi dalam belajar misalnya cokelat. Cokelat mengandung glukosa dalam kadar yang tinggi sebagai sumber energi yang dapat langsung diubah. Selain itu, cokelat dapat menaikkan kadar serotonin, suatu neurotransmitter dalam otak yang dapat menimbulkan perasaan rileks. Maka, makan cokelat pada saat belajar dapat membuat kita rileks dan semakin semangat. Namun, tetap harus diingat karena cokelat banyak mengandung glukosa. Konsumsi yang berlebihan tentu dapat menaikkan berat badan. Jadi, jangan sampai ilmu dan berat badan kita bertambah sekaligus karena cokelat.
Dengan membiasakan diri hidup sehat tentu kesegaran pikiran akan terjaga dan dapat menambah semangat belajar kita setiap hari.
5. Komitmen
Sebagai mahasiswa tentu kita berkomitmen untuk menuntut ilmu sebaik mungkin di Universitas kita yang tercinta ini (baca: Universitas Indonesia). Dengan mengingat komitmen kita untuk selalu menuntut ilmu tentu kita dapat memahami makna ilmu yang kita pelajari sehingga bersemangat dalam mempelajarinya.
6. Motivasi
Berbagai motivasi membuat kita telah berada Universitas Indonesia ini dan motivasi itulah yang telah membuat kita bersemangat belajar dalam menempuh berbagai tes masuk Universitas ini. Jika kita merasa down dalam belajar, ingatlah kembali motivasi kita saat menghadapi tes masuk. Entah itu untuk membuat orang tua kita bangga, menuntut ilmu dengan sungguh-sungguh atau ingin menjadi seseorang yang berguna bagi bangsa kita ini. Ingatlah motivasi-motivasi tersebut, sehingga kita bisa selalu mendapat spirit baru dalam mereguk indahnya ilmu di universitas kita tercinta ini.
Tips-tips di atas hanya beberapa tips yang mungkin dan semoga efektif bagi teman-teman mahasiswa sekalian.
Sebenarnya masih ada yang lain sih, tapi cukup itu saja dulu. Kalau ada tambahan, bisa ditanggapi..
Lihat profil Abi Sofyan Ghifari »
Author: Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
Mahasiswa Kimia FMIPA UI angkatan 2009, menjadi kolumnis di berbagai media online...
Tulisan Lainnya
- Mendongkrak Semangat dan Kualitas Belajar: Part 2
- Agar Ngampus G Sekedar ‘Status’ (2)
- It’s Time to Blast! Cara Belajar yang Menyenangkan untuk Persiapan Ujian
- Info : Web Belajar Bahasa Arab (Yuk!)
- Agar Ngampus G sekedar “Status” (3)
- Simposium Nasional (sebelumnya)
- Kita pegang janji Pak Rektor! (setelahnya)
Komentar lewat Twitter
Media Partner
Tulisan Terbaru
Polling
Pintu keluar UI mana yang SERING kamu lewati?
- Kutek (termasuk yang naik motor) (11%)
- Kukel (termasuk yang naik motor) (13%)
- Poltek (termasuk yang naik motor) (3%)
- Gang senggol (12%)
- Pondok Cina (termasuk yang naik motor) (12%)
- Barel (8%)
- Stasiun UI (25%)
- Gerbatama (termasuk yang ke asrama atau naik mobil) (16%)
Total Votes: 260
Loading ...Diskusi Terbaru
Promosikan anakUI.com!
Partners
;
;
;
;
;
;
;
;
;
;
;
;
18 Comments
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
post perdana nih..
Remmy Augusta Menzata, Fasilkom/Ilmu Komputer/2009
nice one
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
hehee..makasih bung remmy
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
smoga membantu kelancaran saya menimba ilmu di UI
amiiieeeenn
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
sangat berbobot dan bermanfaat… Luar biasa
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
terima kasih, maaf kalo misalnya berbelit2, maklum posting pertama..
naisha haraini, FIB/Sastra Cina/2009
Keren, Bah… Abah ternyata berbakat juga jadi penulis.. Hehe… Semangat, Bah!!!
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
wah, tulisannya berbobot ya hehe. sbisa mungkin akan diterapkan di khidupan perkuliahan deh, bah
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
wahaha jadi ada 5 profesi nih..
1.ilmuwan
2. designer grafis
3. dubber
4.panelis
5. penyanyi
wakakakak ;p
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
tambahan dong buat artkelnya, hehe.. hindari stressss dan ikhlas waktu belajar, hahaha..
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
hohoho..ok ok bu dinar
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
makasih ya punyut dan nai..
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
Ah sotoy lo, belon kuliah aja dah berani nulis2 soal “semangat belajar mahasiswa”. Ato emang lo dah kuliah sebelumnya???
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
ga jauh beda kan mahasiswa sama siswa..
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
@irHotepJunior :
saya rasa sebagai mahasiswa kita harus berpikiran luas dan terbuka, jadi jika hal-hal yang telah kita lakukan sebelumnya ternyata membawa manfaat tentu itu harus kita lanjutkan dan tingkatkan, sama seperti cara belajar kita di SMA. Jika cara itu baik tentu bisa dipergunakan di perguruan tinggi bukan??
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar…
Konsentrasi belajar dapat dibantu oleh berbagai nutrisi yang telah terbukti meningkatkan fungsi otak. Banyak dari nutrisi ini telah ditunjukkan untuk mengerahkan efek mereka pada korteks frontal otak. Korteks frontal juga area yang diyakini terlibat de…
tidak login di anakUI.com, identitas tidak dapat dipastikan
trim’s atas ilmunya sodaraku..
Abi Sofyan Ghifari, FMIPA/Kimia/2009
sama@ bang edy al_kampary..