anakui.com – Manfaat Teh , Teh sendiri sangat cocok dikonsumsi sebagai teman berbincang dan teman makan. Selain menjadi minuman idaman, nyatanya teh ternyata juga memiliki beragam zat yang sangat baik untuk kesehatan. Berikut adalah manfaat teh yang baik untuk kesehatan.
Sejarah Teh Indonesia
Aroma yang wangi dan rasanya yang ringan membuat teh menjadi minuman idola di pagi hari.
Tak heran jika produsen teh di Indonesia pun cukup banyak jumlahnya. Namun, tidak banyak yang tahu kelamnya sejarah teh Indonesia.
Teh sudah mulai masuk ke Indonesia sejak 350 tahun lalu, tepatnya di masa penjajahan.
Berkembangnya tanaman teh di Indonesia tak lepas dari salah satu periode kelam masa penjajahan, yaitu tanam paksa.
Beberapa Manfaat Teh Bagi Kesehatan
Melihat kandungan di dalam secangkir teh yang sangat banyak di atas, tentu tidak heran lagi jika konsumsi teh ternyata dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Selain itu, teh juga dipercaya memiliki beragam manfaat untuk kecantikan kulit.
Mencegah Diabetes
Dimana kadar gula dalam darah melebihi batas normal. Hal ini dapat menimbulkan komplikasi berbahaya lainnya pada tubuh.
Dengan mengkonsumsi teh tanpa tambahan pemanis secara rutin setiap hari, risiko diabetes pada tubuh pun akan berkurang.
Jenis teh yang sangat baik untuk menurunkan risiko diabetes adalah teh hitam dan teh hijau. Hal ini berkat kemampuan teh untuk menaikkan sensitivitas insulin sehingga risiko diabetes pun menurun.
Bagi Anda penderita diabetes, juga bisa coba konsumsi Konilife Glucotrim – Gula Darah Diabetes (Rp 88.425).
Konilife glucotrim adalah suplemen yang mengandung Phaseolus vulgaris yang Manfaat Teh juga bisa berguna bagi penderita diabetes.
Membantu menjaga kadar gula dalam darah, membantu penyerapan kolesterol dan membantu mengeleminasi lemak, serta membantu penyerapan gula dengan memperlambat pencernaan karbohidrat.
Manfaat Teh Meningkatkan Konsentrasi
Konsentrasi dapat meningkat tatkala seseorang mengkonsumsi teh secara rutin.
Hal ini berkat kandungan kafein di dalam teh yang memiliki manfaat untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi pada seseorang.
Kafein yang mengalir melalui pembuluh darah akan dapat merangsang kinerja sistem saraf pusat sehingga peredaran darah pun semakin lancar ke dalam otak. karena itu, konsumsi kafein saat seseorang mengantuk dapat membuatnya terjaga.
Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Rongga gigi dan mulut dapat lebih sehat ketika seseorang mengkonsumsi teh secara rutin.
Kandungan di dalam teh berupa antioksidan memiliki manfaat untuk menurunkan pertumbuhan bakteri di dalam rongga mulut.
Risiko karies gigi pun berkurang karena bakteri di dalam mulut telah dibunuh. Kesehatan gigi dan mulut Anda dapat meningkat. Selain itu, konsumsi teh juga sangat baik untuk mencegah bau mulut.
Manfaat Teh Menurunkan Tekanan Darah
Anda yang memiliki masalah berupa tekanan darah tinggi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi teh secara rutin.
Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi teh hitam secara rutin. Konsumsi teh hitam ini dapat menurunkan tekanan darah diastolic dan juga sistolik.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, penderita tekanan darah tinggi disarankan agar mengubah pola hidup termasuk pola makan seperti menghindari makanan tinggi garam.
Manfaat Teh Mencegah Kolestrol
Kolesterol jahat LDL dalam tubuh dapat diturunkan tatkala seseorang mengkonsumsi teh secara rutin.
Kadar kolesterol jahat LDL ini dapat turun dikarenakan kandungan antioksidan di dalam teh yang tinggi. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, kolesterol LDL yang merupakan kolesterol jahat dalam darah tidak dapat teroksidasi.
Menangkal Kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam daun teh dapat mencegah pertumbuhan kanker. Hal ini dikarenakan antioksidan akan bekerja melawan radikal bebas yang menyerang sel-sel dalam tubuh.
Kerusakan sel yang ada di dalam tubuh inilah yang menjadi penyebab munculnya kanker. Oleh karena itu, Manfaat Teh konsumsi teh secara rutin sangat baik untuk mencegah serangan kanker.
Memperbaiki Saluran Pencernaan
Saluran pencernaan di dalam tubuh akan semakin sehat dan bersih saat mengkonsumsi teh dan jugaa salah satu Manfaat Teh.
Kandungan di dalam teh berupa polifenol berperan baik untuk menyingkirkan pertumbuhan bakteri jahat dan meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam saluran pencernaan. Dengan begitu, saluran pencernaan pun menjadi lebih sehat.
Beberapa Jenis Teh dan Manfaat Teh di Indonesia
Jika selama ini banyak orang yang mengonsumsi teh hanya memiliki pengetahuan sebatas teh cokelat, hitam, ataupun hijau, sebenarnya Indonesia juga memiliki variasi lainnya.
Manfaat Teh Teh Kayu Aro
Banyak yang menyebut bahwa teh yang satu ini adalah teh paling juara di Indonesia. Bahkan, penikmatnya adalah anggota kerajaan di Benua Eropa. Teh yang satu ini diproduksi di Pegunungan Kerinci, Jambi.
Green Tea Bangka
Tak banyak yang tahu, pulau penghasil timah terbesar di Indonesia ini ternyata juga memiliki kebun teh yang menghasilkan kualitas teh tinggi. Kualitas teh hijau dari Pulau Bangka ini bahkan disebut salah satu varian teh hijau terbaik.
Light Rolled Oolong Tea
Teh yang diproduksi di Harendong, Banten, ini telah mendapat penghargaan Gold Medal dari Global Tea Championship North America 2015 dan Silver Medal 2018. Dengan rasa pahit yang smooth ketika diseruput, teh ini tak meninggalkan kesan kental yang berlebihan.
Oriental Java Jasmine Tea
Teh yang satu ini menggabungkan daun teh hijau dan bunga melati dalam pembuatannya. Manfaat Teh Cita rasa unik akan langsung terasa ketika kalian menyeruput teh ini. Teh jenis ini banyak diproduksi di kawasan Jawa Tengah dan Jawa Timur.
Silver Needles White Tea
Salah satu varian teh putih ini dihasilkan dari pucuk daun teh tanpa proses oksidasi, sehingga memiliki karakter ringan dan menyegarkan. Varian ini diproduksi di perkebunan teh Jawa Barat.
Daftar Isi
Rekomendasi:
10 Rekomendasi Headset Wireless Murah Terbaik 2023 anakui.com - Dapatkan lebih banyak dengan lebih sedikit dengan headset wireless murah yang dapat sobat beli sekarang. Di masa-masa sulit secara finansial ini, membeli earbud nirkabel paling terjangkau yang menyeimbangkan…
Review Samsung Galaxy Book2 Pro 360, Ringan dan Gahar AnakUI.com - Samsung Galaxy Book2 Pro 360 terus menghadirkan keunggulan pabrikan: laptop tipis dan ringan dengan layar OLED yang indah untuk streaming video atau sekadar produktivitas umum. Review Samsung Galaxy…
30 Values of A Leader to Become Young On Top Perkenalkan, saya Kenny Lischer adalah salah satu Young On Top Campus Ambassador dari Universitas Indonesia. Selain itu masih ada 12 orang lainnya yang berasal dari UI dan 80 orang lagi…
Review JLab Epic Air Sport ANC, Headset Sport Peredam Suara anakui.com - JLab Epic Air Sport ANC menawarkan banyak fitur dan masa pakai baterai dengan harga terjangkau. Dengan harga Rp. 1,5 jutaan, JLab Epic Air Sport ANC wajib dimiliki oleh…
Review Sennheiser Momentum 4 Wireless anakui.com - Daya tahan baterai 60 Jam yang menakjubkan dengan ANC. Suara hebat dan masa pakai baterai terdepan di industri menjadikannya salah satu headphone ANC terbaik. Sennheiser Momentum 4 Wireless…
Review Monitor Gaming OLED Alienware AW5520QF 55 Inci anakui.com - Alienware menjembatani garis antara TV dan monitor. Alienware AW5520QF 55-inci OLED melintasi batas antara monitor gaming kelas atas dan TV premium, menghadirkan performa gaming PC yang luar biasa…
Review Bose QuietComfort Earbuds 2: Earbud ANC Terbaik Dunia anakui.com - Suara adaptif, ANC yang lebih cerdas, dan desain yang diperbarui menjadikan Bose QuietComfort Earbuds 2 earbud nirkabel terbaik untuk peredam bising. Spesifikasi Bose QuietComfort Earbuds 2 Kelebihan + Pembatalan…
Review Jabra Elite 85t, Headset Peredam Suara Terbaik anakui.com - Jabra Elite 85t adalah penerus luar biasa yang menawarkan peredam bising dan suara luar biasa. Dengan spesifikasi yang kuat dan ANC yang mengesankan, Jabra Elite 85t adalah penerus…
Ide Kado Wisuda Terbaik untuk Teman dan Orang Terkasih Hal paling membingungkan kalau teman atau orang terkasih akan wisuda adalah kado yang akan diberikan. Mau memberikan sesuatu yang biasa takut mengecewakan, apalagi momen ini hadir sekali seumur hidup. Kado…
12 Headphone Over Ear Terbaik 2022 yang Wajib Dicoba anakui.com - Headphone over ear terbaik menyeimbangkan suara yang bagus dengan sejumlah fitur berguna. Ini adalah pilihan teratas kami yang telah dicoba, diuji, dan diberi peringkat. Dengan banyaknya pilihan headphone, memilih…
Spesifikasi Lengkap HP Pavilion Aero 13 AnakUI.com - Anda tidak akan menemukan kekuatan lebih dari laptop yang lebih ringan dengan harganya daripada HP Pavilion Aero 13, pemikat seberat 2,1 pon berdasarkan CPU AMD Ryzen 7 5800U…
30+ Contoh Surat Lamaran Kerja Terbaru Berbagai Pekerjaan Bagi Anda yang akan melamar pekerjaan, simak cara membuat dan contoh surat lamaran kerja terbaru untuk berbagai pekerjaan berikut ini. Ada contoh surat lamaran kerja simple/sederhana, contoh surat lamaran kerja…
Spesifikaasi HP ZBook Studio G8, Review Lengkap AnakUI.com - Spesifikaasi HP ZBook Studio G8, Seperti namanya, HP ZBook Studio G8 merupakan penerus ZBook Studio 15 G7 dengan prosesor yang diperbarui dan fitur baru yang tidak tersedia pada…
Review Acer Predator Orion 3000, Desktop Gaming Casing… anakui.com - PC gaming bergaya ini sangat cocok untuk gaming 1080p. Acer Predator Orion 3000 bagus untuk bermain game pada 1080p atau 1440p, tetapi lupakan tentang 4K. Ini sedikit kurang bertenaga,…
Spesifikasi Laptop HP Victus 16: Laptop Gaming Murah AnakUI.com - Spesifikasi Laptop HP Victus 16, Seri ini bergabung dengan keluarga laptop gaming kecil dengan keyboard yang kuat dan nyaman dikelilingi oleh desain yang simpel, minimalis, dan mutakhir. Komponen…
12 Rekomendasi Earphone Noise Cancelling Terbaik 2023 anakui.com - Earphone noise cancelling terbaik yang kami uji secara aktif membungkam dunia di sekitar. Peredam bising aktif (ANC) telah menjadi fitur yang harus dimiliki oleh banyak earbud modern, tetapi tidak…
Review Monitor Dell UltraSharp U3223QE IPS Black AnakUI.com - Review Monitor Dell UltraSharp U3223QE terlihat seperti monitor Dell Ultrasharp sebelumnya. Namun yang satu ini memiliki trik di bagian lengannya. Monitor terbaik ini merupakan salah satu monitor pertama…
Review AirPods Pro, Headset Wireless Terbaik Tahan Air anakui.com - AirPods Pro adalah headset wireless terbaik dengan peredam bising, tahan air, dan penyesuaian khusus. Dengan kesesuaian yang lebih baik, dan tahan keringat, AirPods Pro adalah headset bluetooth terbaik…
11 Daftar Headset Gaming Wireless Terbaik 2022 anakui.com - Headset gaming Wireless terbaik untuk PC, PS5, dan Xbox Series X. Headset gaming nirkabel terbaik berkisar dari yang murah hingga mahal, dan serbaguna hingga profesional. Satu kesamaan yang…
Review Sony WH-1000XM4: Headphone Peredam Bising Terbaik anakui.com - WH-1000XM4 adalah headphone peredam derau terbaik dari Sony. Sony WH-1000XM4 menantang Bose 700 untuk gelar headphone peredam bising terbaik dalam segala hal. Spesifikasi Sony WH-1000XM4 Kelebihan + Kualitas…
Secangkir Kopi Pagi dengan Bapak Jakarta, 17 April 2011 SECANGKIR KOPI PAGI DENGAN BAPAK ( Untuk mu kawan ku, yang sedang begitu rindu pulang ke rumah ) Selalu begini, setiap Senin pagi, karena secangkir kopi.…
Bekpeker Gadungan: Journey to The East (Day 1) Jumat, 4 April 2009 BEKPEKER GADUNGAN: JOURNEY TO THE EAST (Day 1) cast: tokoh utama: gw, hoy, marlin dan samsul a.k.a si bos figuran: lause ame, adib, zakiy, opik, figuran…
5 VPN Terbaik untuk iPhone yang Paling Laris & Aman anakui.com - Tetap aman saat bepergian dengan iPhone VPN untuk iOS. Apple sering mengutamakan pengguna dalam hal pelacakan aplikasi dan perlindungan umum. Tetapi bagi mereka yang ingin tetap benar-benar aman…
12 Headphone Audiophile Terbaik 2023 yang Harus Dibeli! anakui.com - Headphone audiophile terbaik menghadirkan suara terbaik dari sepasang kaleng atau earbud nirkabel. Headphone ini juga mendekatkan sobat dengan artis favorit, apa pun selera musik yang sobat senangi. Sobat mungkin…
VPN Arab Terbaik untuk Dubai 2022, Bebas Streaming Piala… anakui.com - Dapatkan VPN UEA berkualitas tinggi untuk Dubai untuk mengakses WhatsApp dan Netflix. Jika berada di negara tersebut, sobat benar-benar membutuhkan VPN Arab terbaik untuk Dubai. Dari menggunakan WhatsApp hingga…
Serba-Serbi Ramadhan Bagi Anak UI Yang Ngekost Momen-momen berpuasa di UI tahun ini mungkin tidak bisa dirasakan sepenuhnya karena ada pandemi corona ini. Semoga saja tulisan ini sedikit mengingatkan kalian bagaimana rasanya puasa di UI yak kawan.…
Review Sony WF-1000XM4, Earbud Wireless Desain Baru anakui.com - Desain baru, lebih banyak fungsi, dan fitur yang ditingkatkan menjadikan Sony WF-1000XM4 populer. Sony WF-1000XM4 adalah pemutakhiran earbud nirkabel yang kami tunggu-tunggu, dengan estetika yang lebih baik, suara, peredam…
15 Headset Gaming Terbaik 2022 yang Nyaman Dipakai anakui.com - Headset gaming terbaik akan membuat game favorit semakin imersif. Jika ingin membenamkan diri sepenuhnya dalam permainan, sobat pasti menginginkan salah satu headset gaming terbaik di luar sana. Hampir semua…
5 VPN iPad Terbaik 2022, Aman dan Bebas Hambatan! anakui.com - Peroleh semakin banyak dari tablet Apple dengan VPN iPad terbaik. Dijumpai secara luas jika piranti iOS biasanya dipandang semakin aman dibanding piranti yang diperbedayakan Android. Tetapi, data kemungkinan…
Tanggapan Kritis Terhadap Tulisan Baliho dari Oknum-Oknum… Oleh: Muhammad Ibrahim Hamdani Anggota Independen Dewan Perwakilan Mahasiswa (DPM) Universitas Indonesia (UI) Perwakilan FISIP UI. Bismillahirrahmanirrahim Assalammu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Salam Sejahtera bagi Kita Semua Salah satu tugas, wewenang, dan…
