Kebiasaan yang akan mengubah hidupmu – Masing-masing orang memiliki daily routine nya sendiri, mulai dari seniman, peneliti, pebisnis, atlet, dan lain sebagainya. Apapun pekerjaannya, status sosial, dan gaya hidup seseorang pasti mereka memiliki rutinitas sehari-harinya sendiri. Kita ambil contoh Steve Jobs, sang pendiri Apple. Steve jobs menjalani hidup yang epic dan tergolong orang yang sangat sukses, banyak orang yang penasaran bagaimana dia menghabiskan waktunya, bahkan FBI (Federal Bureau of Investigation) mengumpulkan laporan mengenai kebiasaannya saat ia masih hidup.
Kita bisa saja mencontoh rutinitas harian orang-orang terkenal, tetapi kita tidak bisa memaksakan diri untuk mencontoh rutinitas harian mereka dan berharap hal itu akan bekerja di kehidupan kita. Karena kehidupan setiap orang berbeda mulai dari pekerjaan, keluarga, sosial, kultur, dan lain-lain.
Jika kamu merasa bingung untuk memulai sebuah rutinitas harian yang baru, maka buatlah list to do untuk hari tersebut, dan untuk membantumu, kamu bisa menerapkan basic kebiasaan baik sebagai permulaan dari rutinitas hidupmu yang baru!
1. Smartphone free in the morning
Sumber: shutterstock
Kebiasaan banyak orang ketika baru bangun tidur adalah membuka handphone, tak terkecuali dengan saya. Awalnya saya berpikir, jika melihat semua notifikasi, e-mail, dan pesan masuk di pagi hari, saya bisa membuat hari ini lebih produktif tapi nyatanya malah membuka aplikasi lain dan menggulir timeline media sosial sehingga banyak waktu yang terbuang.
Ketika kamu sudah terbiasa tidak menggunakan handphone di pagi hari, percayalah, kamu akan merasa lebih tenang, better mood, dan less stress out.
Untuk menumbuhkan kebiasaan tepat waktu pada awalnya memang akan terasa sulit, tetapi kita semua tau bahwa menunggu itu tidak menyenangkan, bayangkan ketika kamu sudah berusaha datang tepat waktu padahal rumahmu berada sangat jauh dari lokasi pertemuan, kamu sudah berdandan yang rapih dan mempersiapkan berbagai hal semaksimal mungkin namun orang yang kamu temui malah terlambat, kamu pasti merasa jengkel.
Tepat waktu adalah suatu kebiasaan yang baik, dari hal ini kita belajar untuk menghargai waktu yang kita punya juga orang lain. Dengan tepat waktu, kedepannya akan lebih banyak hal yang dapat kamu lakukan di waktu senggang.
3. Membaca berita
Sumber: rosecp.co.uk
Manusia sebagai makhluk sosial yang saling membutuhkan orang lain perlu banget up-to-date dengan situasi dan kondisi yang ada. Dengan membaca berita kita menjadi lebih peduli terhadap isu lingkungan sekitar tempat kita tinggal, apa yang terjadi dengan negara kita, apa saja perkembangan di bidang sains dan teknologi, dan lain-lain.
Penting sekali untuk mengetahui berita terbaru mengenai beberapa hal, kamu bisa mendapatkannya lewat internet, majalah, koran, atau bahkan media sosial. Tapi kamu harus cermat dalam memilah informasi dan berita, jangan sampai kamu kemakan informasi yang palsu ya.
4. Hidup sehat
Sumber: Laila A.
Gaya hidup sehat sangat penting, kita memiliki segudang aktifitas jika tidak didukung dengan tubuh yang sehat maka aktifitas tersebut tidak akan berjalan dengan lancar. Gaya hidup yang sehat turut mempengaruhi kondisi kesehatan mental dan fisik. Maka dari itu cobalah perbanyak makan sayur dan buah, kurangi makan makanan gorengan dan gula yang berlebih. Memang pada awalnya sulit maka kamu bisa mengurangi porsi atau intensitas makanan tersebut.
Misalnya kamu terbiasa beli boba tea seminggu sekali, maka kamu bisa menguranginya dengan cara bertahap menjadi dua minggu sekali, sebagai gantinya kamu bisa minum yoghurt atau susu.
Sekian artikel ini dibuat, semoga bermanfaat, kamu juga bisa sharing mengenai tips lainnya di kolom komentar ya!
WANTED: Muhammad Nurul Fajri Wawancara Orang Terakreditasi – Tim M. Hum Formasi 22 FIB UI Muhammad Nurul Fajri .:Pencapaian Emas Buah Potensi dan Kerja Keras:. Di WANTED kali ini kami akan mengupas tentang pahit manisnya…
Review Apple Studio Display, Monitor Terbaik untuk Mac anakui.com - Apple Studio Display memiliki layar 5K yang memukau, kamera yang luar biasa, dan sistem pengeras suara yang fantastis. Monitor ini adalah pendamping yang hebat untuk Mac dan iPad…
Review Laptop Dell XPS 17: Spesifikasi dan Performa Gahar AnakUI.com - Review Laptop Dell XPS 17, Apakah Anda mencari Laptop yang bisa melakukan semuanya? Apakah Anda berada di kantor atau bepergian ke seluruh negeri? Dell XPS 17 mungkin menjadi…
12 Headphone Over Ear Terbaik 2022 yang Wajib Dicoba anakui.com - Headphone over ear terbaik menyeimbangkan suara yang bagus dengan sejumlah fitur berguna. Ini adalah pilihan teratas kami yang telah dicoba, diuji, dan diberi peringkat. Dengan banyaknya pilihan headphone, memilih…
Silent Isn’t Gold Here, Save KPK!! Gossip based action dan investigation based action- Dua termin yang menjadi judul dari note ini bukanlah sesuatu yang sudah baku dari seorang ilmuan terkemuka. Paling tidak, itulah yang saya ketahui…
Review NuraTrue Pro: Earbud Terbaik Peredam Kebisingan anakui.com - Dengan dukungan audio lossless aptX, earbud NuraTrue Pro terdengar seperti earbud terbaik yang pernah kami dengar tahun ini. Earbud ANC andalan Nura membawa audio berkualitas tinggi dan suara khusus…
Cara Agar Kamu Bisa Diterima Dalam Lingkaran Pertemanan di… Adalah suatu hal yang indah bisa menjalin pertemanan dengan orang-orang yang memiliki latar belakang berbeda dan beraneka macam. Menjadi suatu pengalaman berharga dan menarik. Siapa tau pertemanan tersebut akan langgeng…
Hati-hati Penipuan Berkedok Dapet Bonus di Mall *Wanted! Dibawah ini adalah kronologi deskripsi aksi modus penipuan. Tulisan sangat mendetail, dilengkapi 16 keanehan (keganjilan).* Kasus kejadian: 09/07/2012 ; sekitar 15:00-17:30 WIB. Seusai melakukan ritual ibadah, Rahma (nama…
Dialektika/Diateknika? “Karena diam dalam pergerakan adalah pengkhianatan!” (Agus Taufiq) “Pembinaan ibarat air yang senantiasa mengalir, jernih, dan tidak tersumbat apapun. Air yang tersumbat akan kotor dan tercemar.” (M. Ivan RIansa) …
Sikap Akhir BEM UI terkait RUU BPJS “Setiap orang berhak atas jaminan sosial yang memungkinkan pengembangan dirinya secara utuh sebagai manusia yang bermartabat” (Pasal 28H (3) UUD 1945) Pada 19 Oktober 2004, tercetuslah Undang-Undang No.40 Tahun 2004…
Hati-hati, Banyak Kriminal di UI! (Rangkuman #SatNiteShare… Hampir setiap malam minggu, anakUI.com lewat twitternya (@anakuidotcom) main bareng anak-anakUI lewat #SatNiteShare alias Saturday Night Share. Gambaran formatnya #SatNiteShare tuh kaya gini. Tiap malem minggu, @anakuidotcom ngelempar topik apa…
Ide Kado Wisuda Terbaik untuk Teman dan Orang Terkasih Hal paling membingungkan kalau teman atau orang terkasih akan wisuda adalah kado yang akan diberikan. Mau memberikan sesuatu yang biasa takut mengecewakan, apalagi momen ini hadir sekali seumur hidup. Kado…
Review Beats Fit Pro: Headphone Olahraga Terbaik Apple anakui.com - Beats Fit Pro menghadirkan performa AirPods Pro dalam paket Beats. Beats Fit Pro adalah model sporty luar biasa yang menggabungkan staples merek dengan fitur premium Apple. Spesifikasi Beats…
Debat Memang Membingungkan Penyelenggaraan OIM (Olimpiade Ilmiah Mahasiswa) Universitas Indonesia 2008 sudah berlalu. Torehan prestasi, kekecewaan, kegembiraan, semangat tanding, dan haru biru kompetisi telah terlewatkan. Tim MIPA sukses merebut piala juara umum, memupuskan…
Review JLab Epic Air Sport ANC (2nd Gen), Sport Buds Energik anakui.com - Sport Buds seharga Rp. 1,5 jutaan dengan suara energik. Earbud olahraga generasi berikutnya ini meningkatkan permainan mereka untuk melampaui pendahulunya yang populer. JLab Epic Air Sport ANC (2nd…
Kesempatan dalam Kesempitan: Nasib "Sial" Steve Jobs Memang benar kata orang, selalu ada kesempatan dalam kesulitan. Kesempatan itu tersembunyi dalam peristiwa paling buruk sekalipun. Orang Barat menyebutnya dengan istilah blessing in disguise. Blessing seperti ini sering kita dapatkan,…
Review Valve Index, Juara Baru Headset VR 2022 anakui.com - Headset dan pengontrol Valve Index VR menghadirkan pengalaman visual yang menakjubkan dan pelacakan terbaik di kelasnya. Rangka berkualitas tinggi dan pengontrol Indeks tidak diragukan lagi merupakan solusi terbaik…
Review Sony WF-1000XM4, Earbud Wireless Desain Baru anakui.com - Desain baru, lebih banyak fungsi, dan fitur yang ditingkatkan menjadikan Sony WF-1000XM4 populer. Sony WF-1000XM4 adalah pemutakhiran earbud nirkabel yang kami tunggu-tunggu, dengan estetika yang lebih baik, suara, peredam…
Selama Masih Kuliah Cobain Deh Naik Gunung Walau Hanya… Kalau pandemi sudah mereda baru deh cobain rasanya naik gunung di tengah hamparan pohon. Bagi kalian yang masih kuliah dan menyandang status mahasiswa, cobain deh naik gunung walau hanya sekali…
Tanggapan Kritis Terhadap Tulisan Baliho dari Oknum-Oknum… Oleh: Muhammad Ibrahim Hamdani Anggota Independen Dewan Perwakilan Mahasiswa (DPM) Universitas Indonesia (UI) Perwakilan FISIP UI. Bismillahirrahmanirrahim Assalammu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Salam Sejahtera bagi Kita Semua Salah satu tugas, wewenang, dan…
5 VPN Terbaik untuk PC Windows 10, Online tanpa Hambatan! anakui.com - Perlu VPN untuk Windows? Kami telah menjalankan yang terbaik di sini. Seperti banyak software lainnya, VPN terbaik untuk PC menyertakan semua fitur yang ditawarkan oleh layanan VPN terbaik.…
Tentang Bapak Dosenku, (Alm) Sunarya Wargasasmita Entah alasan khusus apa sehingga aku pun harus menulis ini buat kalian teman ku. Apakah pernah kau mengalami momen seperti yang aku tulis buat kalian ini? Begitu banyak orang seperti…
Cara Membuat dan Contoh Proposal Skripsi Sebelum lulus, mahasiswa tingkat akhir biasanya berkutat dengan sebuah tanggung jawab besar bernama skripsi. Menurut KBBI, skripsi adalah karangan ilmiah yang wajib ditulis oleh seorang mahasiswa sebagai bagian dari persyaratan…
17 Contoh Surat Kuasa Berbagai Keperluan Siap Download Surat kuasa merupakan salah satu jenis surat yang berisi mengenai pemberian wewenang atau kuasa kepada adik/kakak kandung, orang tua, bahkan saudara yang dapat terpercaya. Surat kuasa ini dipergunakan untuk…
Review Microsoft Surface Headphones 2, Dinamis dan Murah anakui.com - Microsoft Surface Headphones 2 adalah sekuel solid yang menawarkan kinerja sedikit lebih baik daripada aslinya dengan harga lebih murah. Dinamis dalam suara dan fungsi, Headset Microsoft ini adalah perangkat…
8 Hal Ini Membuat Lebaranmu Makin Ramah Lingkungan Menyambut Hari Raya Idul Fitri dengan penuh suka cita setelah melaksanakan ibadah puasa hampir satu bulan lamanya. Banyak kegiatan yang dilakukan selama lebaran. Meskipun saat ini lebaran terasa berbeda karena…
Review Laptop HP Envy 13, Simak Spesifikasi Lengkapnya! AnakUI.com - Review Laptop HP Envy 13, HP Envy 13 (2021) adalah laptop terjangkau dengan kualitas kelas atas, mengemas prosesor terbaru Intel dan desain aluminium kokoh yang memuaskan. Ini juga…
20+ Contoh Proposal Siap Download Jika Anda membaca artikel ini, berarti Anda sedang mencari referensi contoh proposal untuk berbagai kebutuhan Anda kan? Baca terus untuk mendapatkan lebih dari 20 contoh proposal siap download, seperti proposal…
5 VPN China Terbaik 2022, Tetap Online tanpa Pembatasan anakui.com - VPN sangat penting untuk menghindari penyensoran yang ada di Cina. Jika sobat akan terbang ke China atau berencana untuk menghabiskan banyak waktu di China, salah satu item pertama dalam…
Perspektif Mahasiswa UI Yang Menikah Saat Masih Berkuliah… Kurang lebih satu bulan yang lalu, ada sepasang suami-istri yang 'katanya' selebgram mengunggah sebuah konten di youtube bertemakan perjalanan cinta mereka. Dilengkapi dengan judul yang menarik perhatian viewers, pasangan ini…
