Apa sebenarnya yang saya cari dalam hidup ini? Pertanyaan tersebut tiba- tiba muncul dalam benak saya ketika saya tengah sibuk menyiapkan sebuah tugas kuliah yang cukup merepotkan. Sayapun berusaha merefeksikan hidup saya selama ini. Saya belajar, sekolah, bekerja dan melakukan berbagai hal, sebenarnya untuk apa?. Selanjutnya, ditengah kesibukan mengetik dan membaca tugas, saya berusaha untuk menyimpulkan sebuah jawaban yang diplomatis dan setidaknya bermakna bagi diri saya. Akhirnya saya mendapatkan sebuah jawaban yang cukup filosofis tentang apa yang sebenarnya saya cari dalam hidup ini, yaitu kebahagaiaan. Yap, semua orang didunia ini pada dasarnya mencari kebahagiaan dalam hidup mereka. Siapa sih yang tidak mau hidupnya bahagia?. No one.
Kebahagiaan, didefinisikan dengan berbagai cara dan sudut pandang. Bagi sebagian teorist yang memandang kebahagiaan berdasarkan pemenuhan kebutuhan dan kepuasan, kebahagiaan seringkali diukur melalui sejauh mana seseorang dapat memenuhi kebutuhannya, baik yang bersifat fisik maupun material. Karena itu, Diener dkk (2002, dalam Seligman 2007) mengungkapkan bahwa kebahagiaan bagi sebagian orang di masa sekarang terangkum dalam makna hedonis, berupa kesenangan yang berasal dariproperti fisik seperti mobil, rumah mewah, simpanan uang di bank dll. Dengan demikian, jika seseorang kehilangan seluruh properti materialnya, dapat dikatakan ia akan kehilangan kebahagiaan yang dihasilkan dari barang-barang tersebut. Karena itu, muncul pula aliran postmaterialistik yang menekankan bahwa kebahagiaan tidak hanya berasal dari benda fisik, melainkan dapat berasal dari hal lain yang merupakan ekstensi dari kepemilikan material itu sendiri, seperti status sebagai orang kaya, kuliah di perguruan tinggi yang bergengsi, menjabat sebagai lurah dll.
Kesenangan yang sifatnya hedonistik memang dapat membuat seseorang merasa hidupnya terpenuhi, terpuaskan dan membahagiakan. Tapi toh, kesenangan yang berasal dari kepemilikan atas kekayaan material bukan faktor determinan tunggal yang dapat membuat seseorang merasa bahagia.
Seligman (2007) mengungkapkan bahwa kebahagiaan bukan terletak pada harta yang kita miliki (Possessions), tetapi ada didalam diri kita, yaitu melalui bagaimana kita memaknai hidup dan pribadi kita. Jika seseorang dapat memaksimalkan potensinya pada suatu hal, membuat setiap tindakannya menjadi sesuatu yang bermakna dan kaya, tentunya hal tersebut cukup untuk membuat secercah kebagiaan dalam hidupnya.
Hal ini sejalan dengan pandangan Mike Csikzentmihalyi (2000) yang menekankan kebahagiaan pada keterlibatan seseorang dalam aktivitas yang menarik dan menantang yang disebut juga dengan istilah flow activities. Kegiatan seperti inilah yang akan menjadi sebagai sumber dari energi dan kebahagiaan. Pandangan Csikzentmihalyi ini mungkin dapat menjelaskan mengapa seorang relawan LSM bersedia bekerja keras membantu korban bencana meski tanpa bayaran apapun. Alasannya sangat sederhana, karena ia memang menyukai dan tertarik dengan kegiatan tersebut. As simple as that.
Penekanan aspek ‘kegiatan atau proses’ dalam penjelasan Csikzentmihalyi (2000) terdapat pada pemenuhan kebutuhan diri yang sifatnya sangat personal dan khas. Setiap aktivitas yang dianggap dapat membuat bahagia dipilih berdasarkan kecenderungan minat pribadi masing-masing individu. Satu hal yang bersifat umum adalah semua kegiatan tersebut membuat seseorang merasa melakukan hal yang membuat dirinya bermakna.
Selain berorientasi pada kegiatan yang menantang dan menarik, kebahagiaan juga ternyata dipengaruhi faktor genetik. Tellegan dkk (1988) menemukan bahwa 40% emosi positive manusia dipengaruhi oleh faktor genetik. Artinya, jika orangtua anda adalah orang yang cenderung bahagia, maka dalam kondisi apapun anda juga akan menunjukkan kecenderungan yang sama. Bagaimanapun, faktor genetis tidak sekaku itu, gen bawaan yang diturunkan dapat berubah jika anda membentuk kembali karakteristik dasar anda, misalnya dengan memandang hidup lebih positive, sehingga gen yang anda turunkan pada anak anda akanmemuat nilai positive itu.
Lepas dari sudut pandang apapun, kebahagiaan toh hal yang sangat personal. Sangat tergantung pada bagaimana anda mau menentukkan sumber kebahagiaan anda sendiri. Tidak ada yang memaksa anda untuk menyamaratakan sumber kebahagiaan anda dengan kebahagiaan orang lain. Jika orang lain merasa bahagia dengan mobil mewahnya, anda bisa berbahagia dengan merayakan hidup. Merayakan apapun yang anda miliki, sekecil apapun itu.
Dari penjelasan diatas, kita dapat belajar untuk membuka kembali pemikiran kita tentang kebahagiaan. Sebagai manusia yang memiliki berbagai nilai-nilai nurani dan pertimbangan akal yang bijaksana, sebaiknya kita tidak membiarkan diri kita terjebak pada definisi kebahagiaan yang berorientasi pada parameter material. Paramater ini toh terbentuk karena budaya konsumtif dan kapitalisme semata. Uang dan kekayaan tidak selamanya membawa kita pada hari-hari yang menyenangkan. Justru keputusan untuk bahagia yang berasal dari diri kita sendiri (misalnya ketika kita memilih untuk mensyukuri semua nikmat tuhan yang kita miliki, kehidupan, orangtua yang penyayang, pekerjaan yang halal, anak yang lucu, tetangga yang baik, bahkan hal-hal kecil yang tidak pernah kita sadari) adalah sumber kebahagiaan itu sendiri.
Disaat sulit seperti ini, dimana kondisi ekonomi bangsa sedang tidak baik, sebaiknya kita mulai memaknai hidup lebih dari pemenuhan kebutuhan fisik semata. Lepaskan jauh-jauh keinginan untuk mengisi hidup anda sekedar mencari uang, uang, dan uang. Jauh diatas itu, terdapat sebuah aspek kemanusiaan yang lebih mulia dan kompleks, lebih sarat makna untuk dipenuhi. Sebuah proses hidup yang dinamis dan naik-turun dapat mengajarkan banyak hal, salah satunya adalah fakta bahwa anda memiliki kebebasan untuk menentukkan kebahagiaan anda sendiri. Jadi, siapapun anda, apapun yang anda miliki, keadaan apapun yang sedang anda alami, anda selalu dapat menjadi orang yang bahagia selama anda mau untuk bahagia.
Rekomendasi:
- Kuliah Jurusan Filsafat Adalah Keputusan Cerdas Untuk Lepas… Para filsuf adalah orang yang melihat cahaya di dalam kegelapan dan alasan ini lebih cukup bagi siapapun untuk mempelajari dan dengan demikian mengambil kuliah jurusan filsafat dalam upaya terlepas dari…
- 12 Monitor Gaming Terbaik 2022, Ngegame Jadi Lancar! anakui.com - Monitor gaming terbaik termasuk layar yang mendukung 4K, 144Hz, dan G-Sync. Monitor gaming yang bagus dapat meningkatkan pengalaman bermain game. Baik sedang membangun rig yang sangat kuat atau…
- Secangkir Kopi Pagi dengan Bapak Jakarta, 17 April 2011 SECANGKIR KOPI PAGI DENGAN BAPAK ( Untuk mu kawan ku, yang sedang begitu rindu pulang ke rumah ) Selalu begini, setiap Senin pagi, karena secangkir kopi.…
- Sekedar Konsumerisme untuk Tradisi, Kenapa Tidak?! Ketika mendengar kata konsumerisme, seketika yang muncul dalam benak kita adalah ha-lhal terkait makanan, minuman, atau hal lain yang mengenyangkan. Bagi sebagian orang yang lain, akan mengasosiasikan istilah tersebut dengan…
- Tips Mempersiapkan Tes Bakat Selama Masuk Kampus? AnakUI.com - Tips Mempersiapkan Tes Bakat : Sebagian besar Universitas melakukan tes bakat online untuk menyaring mahasiswa baru. Secara umum, ini adalah putaran pertama dari drive pool di kampus. Putaran…
- Sahabat AnakUI, Ini Tips Biar Kamu Ga Terjebak Dalam Fase… Pernah ga sih merasa bingung sama hidup ini? kayak, gatau harus ngapain atau bahkan merasa sendirian ada di situasi tertantu. Pernah ga sih? Kayak mikir aja gitu ini bener ga…
- Cara Belajar Efektif untuk Kamu Si Mahasiswa Super Sibuk Sebagai seorang mahasiswa dengan segala jadwal kuliah yang padat dan aktivitas tambahan lainnya, kamu tetap dituntut untuk bisa mengatur waktu terutama untuk belajar. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu…
- Sore di Tepi Danau Kampus Depok 31 Agustus 2010 Di bawah kerindangan pohon-pohon besar di tepi sebuah danau yang terletak di antara dua landmark kampusku, aku berteduh. Sekadar kebiasaanku di sore hari setiap Ramadhan menjelang berbuka…
- Menguasai Ilmu Deduksi Untuk Menjadi Detektif (Bagian 2) Suatu saat kamu akan menyadari bahwa untuk menguasai ilmu deduksi, hal yang sangat penting untuk anda lakukan adalah sering memperhatikan kebiasaan seseorang secara agregat. Penasaran? Simak Artikel berikut ini.
- 8 Jenis Olahraga Yang Asik Dilakukan Pagi Hari di UI Secara UI punya tempat yang ramah untuk para penggiat olahraga. Menjadi keuntungan bagi yang ingin menjalani hidup sehat. Sejuk asri berkat pohon-pohon hijau yang menjulang tinggi. Berada di himpitan hutan.…
- Selain Skripsi, Matkul - Matkul Ini Juga Jadi Ajang Anak… Pernah gak kamu lagi mantengin media sosial, tiba-tiba kamu nemuin broadcast-an di grup angkatan, atau mungkin japri-an dari kontak kamu, yang isinya pengumuman berupa dicarinya partisipan dengan karakteristik tertentu? Wah ternyata…
- Ini Dia Tipe-tipe Mahasiswa Saat Menghadapi UAS, Kamu… Nggak kerasa kita udah masuk masa-masa UAS semester ganjil Tahun Akademik 2016/2017. Karena kampus kita beraneka ragam warna dan rupa mahasiswanya, tentu berbeda-beda pula cara mereka untuk menghadapi UAS. Nah…
- Teknik Metalurgi dan Material? Teknik Ngeramal Cuaca, ya? Meskipun mirip, metalurgi sama meteorologi itu beda banget, loh. Kali ini anakui.com akan ngebahas tentang Teknik Metalurgi UI.
- The Teaching Value Cuma pengen share, dari blog saya.. Semoga bermanfaat :) _______________________________________________________________________________________ Kadang gw mikir, sebenernya pelajaran-pelajaran yang diajar guru kita di kelas itu ga terlalu penting. Toh pada kenyataannya kebanyakan pelajaran…
- 12 Headphone Audiophile Terbaik 2023 yang Harus Dibeli! anakui.com - Headphone audiophile terbaik menghadirkan suara terbaik dari sepasang kaleng atau earbud nirkabel. Headphone ini juga mendekatkan sobat dengan artis favorit, apa pun selera musik yang sobat senangi. Sobat mungkin…
- PKM, Yuk... Males ah, yang ada Gua makin sakit! NB: Tulisan ini adalah semi-fiksi, seperti halnya semi-final, musim-semi, dan semi-…. film, semi fiksi merupakan cerita yang isinya juga setengah-setangah. Setengah kejadian sebenarnya, setengah rekayasa, setengah niat, maupun setengah hati…
- Serunya Ikut Kepanitiaan, Kalian Udah Ngerasain? Halo kawan-kawan semua. Bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan bahagia selalu selama karantina ini. Jangan lupa untuk tetap #dirumahaja bagi yang bisa menjalankannya, jikalau harus tetap keluar rumah patuhi aturan kesehatan…
- Informasi Beasiswa S1 Dalam dan Luar Negeri Terbaru 2019 Menempuh pendidikan ke tingkat yang lebih tinggi menjadi mimpi sebagian besar orang. Dengan akses ke pendidikan yang lebih baik, kesempatan untuk berkarir juga menjadi lebih besar, pengetahuan semakin terbuka,…
- Kebebasan Mempelajari Ilmu (Kisah Kuliah di Biologi FMIPA… Awal semester baru, 15 Februari 2011 KEBEBASAN MEMPELAJARI ILMU Tidak terasa, seperti semua waktu yang pernah terlewat, semester 6 pun datanglah sudah. Buatku rasanya baru beberapa bulan lalu masuk kampus…
- Sudahkah Kamu Memikirkan Hal Ini dengan Serius Sebelum Jadi… Ada banyak pertimbangan yang harus kamu pikir sebelum masuk Fakultas Kedokteran UI. Soalnya, waktu kamu menjadi mahasiswa kedokteran di UI, kamu bakal ngalamin hal-hal di bawah ini.
- 20+ Contoh Proposal Siap Download Jika Anda membaca artikel ini, berarti Anda sedang mencari referensi contoh proposal untuk berbagai kebutuhan Anda kan? Baca terus untuk mendapatkan lebih dari 20 contoh proposal siap download, seperti proposal…
- The Real Leadership Exercise: Gerakan Indonesia Mengajar [1] Sumber: milis ILDP, share dari Tri Mukhlison Anugerah Senin, 14 Juni 2010, sembilan orang anak muda perwakilan Ikatan Alumni-PPSDMS datang ke kantor Indonesia Mengajar. Malam itu adalah program perdana Silaturrahim…
- Kamu Suka Malas Belajar? Hilangkan Kebiasaan Buruk Tersebut… Sebagai mahasiswa yang harus menempuh pendidikan setidaknya tiga tahun, kadangkala perasaan malas belajar melanda. Sebaiknya, sih, tidak dibiasakan hal buruk itu ya. Tapi kalau memang sedang malas, anakUI.com punya cara…
- Manifesto teruntuk: kaum intelegensia bebas "...dan mereka menjadi saksi kita berkumpul di sini, memeriksa keadaan. Orang berkata, 'Kami punya maksud baik.' Dan kita bertanya, 'Maksud baik Saudara untuk siapa? Saudara berdiri…
- Susah Akur Sama Temen Sekelompok? Coba Cari Tahu Dulu… Artikel ini bakal kasih satu approach dari tipe kepribadian DISC yang bisa kamu pakai buat mengenali dan “menaklukan” teman-temanmu! Check it out!
- Contoh Surat Pengunduran Diri / Resign Kerja Lengkap 2020 Jika Anda ingin mengundurkan diri atau resign dari kantor tempat Anda bekerja sekarang, ada prosedur yang Anda harus lewati. Salah satunya adalah membuat surat resign atau surat pengunduran diri yang…
- Bekpeker Gadungan (Season 2) ---sebenernya, tulisan ini tadinya hanya berupa note saja, tapi demi meramaikan anakui.com, maka saya ikut posting juga disini--- Sabtu, 5 April 2009 BEKPEKER GADUNGAN: KEDIRI, KAMI DATANG (DAY 2) tips…
- 4 Teknik Jujitsu (Jurus Jitu Super) Mendapatkan Pacar di… Masa muda merupakan masa yang menyenangkan, apa lagi ketika kalian kuliah dan menjadi mahasiswa atau mahasiswi. Menjadi mahasiswa atau mahasiswi adalah suatu hal yang menyenangkan, kita bisa jatuh cinta dengan…
- 30+ Contoh Surat Lamaran Kerja Terbaru Berbagai Pekerjaan Bagi Anda yang akan melamar pekerjaan, simak cara membuat dan contoh surat lamaran kerja terbaru untuk berbagai pekerjaan berikut ini. Ada contoh surat lamaran kerja simple/sederhana, contoh surat lamaran kerja…
- 30 Values of A Leader to Become Young On Top Perkenalkan, saya Kenny Lischer adalah salah satu Young On Top Campus Ambassador dari Universitas Indonesia. Selain itu masih ada 12 orang lainnya yang berasal dari UI dan 80 orang lagi…
Msh mengambang sist, hehe.. Tp mungkin di sini kita perlu membedakan antara kesenangan, well being, dan kebahagiaan itu sndr..
Buat gw pribadi, kebahagiaan gw dapat saat gw bertekad dan menghadapi segala tantangan hidup ini 😉
iya, next time akan menulis yg lebih jelas..^^
btw, baguslah kalo kita semua akhirnya bahagia bukan hanya karena ‘memiliki’ dan ‘tidak memiliki sesuatu aja’…