Saat kamu mendengar kata ‘narsis’, apa yang ada di benakmu? Apakah ketika kata ini muncul, kamu mulai membayangkan orang-orang yang selalu aktif membagikan kehidupan mereka di media sosial? Atau mereka yang tidak berhenti-henti membicarakan diri mereka sendiri? Apakah temanmu yang selalu ingin menang sendiri adalah seorang narsistik? Apakah baik-baik saja jika saat ini kamu sedang menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki karakter narsistik? Apa yang harus kamu lakukan saat orang tersayang bersikap narsis dan mulai membuat hidupmu tidak nyaman?
Ayo berkenalan dengan gangguan narsistik, sebuah gangguan kepribadian yang cukup popular dikenal oleh masyarakat luas. Penggunaan istilah ini seringkali salah sasaran, dan biasanya disematkan pada mereka yang terlihat memiliki kepercayaan diri lebih dibandingkan kebanyakan orang. Lalu ada juga anggapan bahwa hanya kelompok dengan usia tertentu yang cenderung bersikap seperti ini. Padahal, gangguan narsistik dapat ditemukan di berbagai kalangan usia dan tidak hanya ditandai dengan kepercayaan diri yang berlebihan. Lebih jelasnya, apabila ada seseorang yang kalian curigai memiliki gangguan ini, ada beberapa karakteristik-karakteristik lainnya yang harus kalian pahami sehingga kalian tidak asal dalam menilai seseorang, dan tentunya juga, lebih waspada.
Gangguan narsistik, atau Narcissistic Personality Disorder adalah sebuah gangguan kepribadian yang dikarakteristikan dengan rasa mementingkan diri yang berlebihan, kurangnya empati, dan selalu ingin dikagumi oleh orang lain.
Gangguan ini juga ditandai dengan kebiasaan pengidapnya yang sering memberikan komentar merendahkan dan menyakiti orang lain secara verbal. Penggunaan kata ‘narcissistic‘ sendiri berasal dari nama seorang tokoh di mitologi Yunani bernama Narkissos yang diceritakan jatuh cinta dengan dirinya sendiri. Well, pengidap gangguan ini pun memang terlihat seperti jatuh cinta dengan diri mereka sendiri. Mereka harus terlihat sempurna, sehingga tidak ada yang lebih baik dari diri mereka, dan semua-muanya hanya boleh berjalan berdasarkan pada peraturan yang telah mereka tetapkan.
Menjadi anak, teman, atau pasangan dari seorang narsistik tentulah tidak menyenangkan, bahkan cenderung melelahkan. Mereka tidak dapat menjalani hubungan yang tulus dengan orang lain, bahkan jika orang lain tersebut adalah darah dagingnya sendiri. Pujian dan rasa kagum harus terus menerus diberikan untuk tetap menghidupkan jiwa seorang narsistik meskipun mereka sendiri selalu merendahkan. Selain itu, mereka merasa perlu untuk mengatur semua yang ada pada orang lain, mulai dari cara berbicara, berpakaian, berjalan, dan tidak akan pernah merasa puas. Ketika orang yang diatur mulai menjauh dan meninggalkannya, seorang narsistik merasakan ketakutan luar biasa dan kehilangan kontrol akan emosinya.
Saya menjalan hubungani dengan seorang narsistik? Apa yang harus saya lakukan?
Pergi.
Berhubungan dengan seseorang yang terus menerus merendahkan dan mempermalukan kita bukanlah suatu ciri dari hubungan yang sehat, dan meninggalkan pasanganmu merupakan suatu hal yang tepat. Persiapkan dirimu dengan terus mengingat bahwa apa yang pasanganmu katakan, terutama yang merendahkan, tidak benar dan kamu adalah seorang yang berharga.
Bergabunglah dengan orang-orang yang menyayangi dan menghargaimu.
Apabila hubungan ini meninggalkan trauma yang membekas dan mengganggumu dalam menjalani kehidupan sehari-hari, carilah bantuan profesional yang dapat menolongmu mengobati hal ini.
Bagaimana jika saya adalah anak dari seorang yang narsistik?
Hubungan darah tidak akan pernah terputus begitu saja, dan keputusan untuk meninggalkan orangtua tentunya bukanlah pilihan bagi kebanyakan orang meskipun untuk menjaga kesehatan mental diri sendiri. Menjadi seorang anak dari mereka yang memiliki gangguan ini juga berpotensi menyebabkan berbagai gangguan selama masa perkembangan. Bagaimana tidak, orangtua dengan gangguan ini biasanya selalu memaksakan anaknya agar menjadi perhiasan yang dapat terus menjaga kesempurnaan image mereka. Mereka akan membuat anak mereka terus merasa tidak cukup dan bersalah sampai memenuhi keinginan yang mereka miliki. Lebih dari itu, karakteristik utama dari orangtua yang narsis adalah adanya tawaran cinta dan kasih sayang yang bersyarat, yang mana mereka ungkapkan biasanya dengan: ‘Kalau kamu pintar baru jadi anak mama‘ atau ‘Siapa dulu dong, anak ayah!’ atau ‘Kalau kamu tidak mau melakukan itu, kami tidak sayang lagi sama kamu’ dan… masih banyak lagi.
Oleh karena itu, cobalah untuk memahami kondisi orangtuamu. Jika mereka tidak ingin menemui terapis untuk mengubah perilaku, kamu lah yang harus mengubah dirimu menjadi lebih kuat dalam menghadapi mereka. Ingatkan dirimu bahwa mereka-lah yang mempunyai gangguan, dan kamu baik-baik saja. Orangtuamu mungkin akan menganggapmu anak yang tidak berbakti, dan mulai membanding-bandingkan dengan anak lain yang ada di keluargamu, atau bahkan yang ada di televisi. Tidak apa, mereka sedang memainkan tipuan mereka agar kamu mau kembali memenuhi kebutuhan mereka sebagai seorang narsistik.
Sayangi dan mulailah memaafkan semua hal yang ada pada dirimu. Tumbuh besar dari orangtua yang narsistik tentunya membuatmu selalu menyalahkan dirimu sendiri. Percayalah bahwa kamu hanyalah manusia yang tentunya tidak luput dari kesalahan. Maafkan juga dirimu yang pernah memercayai omongan orangtuamu yang sifatnya merendahkan dan menyakitimu.
Jika kamu merasa semuanya terlalu berat untuk kamu tanggung sendiri, ada baiknya untuk mencari bantuan profesional. Lagipula, kamu sendiri sudah begitu kuat dan sabar menanggungnya sendiri sejak kecil sampai sekarang tanpa ada seorang pun yang tahu. Pergi ke psikolog untuk melakukan konsultasi adalah langkah awal untuk membangun hubungan yang sehat dengan dirimu sendiri, dan tentunya membantumu untuk tidak melakukan kesalahan yang sama pada anakmu di masa yang akan datang. Berikut ini ada nomor telepon yang dapat kamu hubungi dan alamat lengkap dari Klinik Terpadu Fakultas Psikologi UI
Telp: (021) 78881150Â
Alamat: Gedung Kantin Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Indonesia, Pondok Cina, Beji, Pondok Cina, Kecamatan Beji, Kota Depok, Jawa Barat 16424
Review Microsoft Surface Headphones 2, Dinamis dan Murah anakui.com -Â Microsoft Surface Headphones 2 adalah sekuel solid yang menawarkan kinerja sedikit lebih baik daripada aslinya dengan harga lebih murah. Dinamis dalam suara dan fungsi, Headset Microsoft ini adalah perangkat…
10 Pertanyaan Wawancara yang Sering Ditanyakan Saat… anakui.com - Apakah sobat berencana untuk wawancara kerja dalam waktu dekat? Salah satu bagian terpenting dari persiapan wawancara adalah mempersiapkan untuk menjawab 10 pertanyaan wawancara yang sering diajukan oleh pemberi…
Ade Armando Menyoal RUUPP 10 Kekeliruan dalam Wacana Anti RUU Pornografi Ditulis pada Oktober 5, 2008 oleh Ade Armando Seusai Ramadhan ini, DPR akan membicarakan kembali RUU Pornografi yang kontroversial. Ada harapan,RUU ini bisa…
6 Layanan VPN Gratis Terbaik 2022, Aman & Terpercaya! anakui.com - Apakah menggunakan VPN gratis sepadan dengan risikonya? VPN gratis terbaik adalah tawaran yang sangat menggiurkan, yang memberi anonimitas online lengkap tanpa mengeluarkan uang sepeser pun. Namun, seperti yang…
5 VPN Indonesia Terbaik 2022, Anti Blokir dari Kominfo! anakui.com -Â Lewati sensor online dengan VPN Indonesia. Apakah sobat bepergian atau tinggal di Indonesia? Sobat memerlukan VPN Indonesia terbaik yang berfungsi untuk melewati Peraturan Kominfo untuk mengakses semua layanan online…
7 Monitor Terbaik 2022 untuk Berbagai Keperluan anakui.com - Ini adalah monitor terbaik untuk bekerja, bermain, dan segala sesuatu di antaranya. Monitor terbaik dapat membangun ruang kerja PC ideal atau memutakhirkan meja dan meningkatkan pengalaman komputasi secara…
10 Hal Ini Cuma Dirasakan Mahasiswa Yang Menjadi Asisten… Ya bagaimanapun cara yang ditempuh untuk menjadi asisten dosen, kalian wajib punya pengalaman untuk menjadi asisten dosen ini loh. Dijamin tidak akan menyesal. Nah disini penulis merangkum hal-hal yang cuma…
Secangkir Kopi Pagi dengan Bapak Jakarta, 17 April 2011 SECANGKIR KOPI PAGI DENGAN BAPAK ( Untuk mu kawan ku, yang sedang begitu rindu pulang ke rumah ) Selalu begini, setiap Senin pagi, karena secangkir kopi.…
Cara Membuat Garis di Word dengan Mudah (Kop Surat, DLL) Anakui.com - Cara Membuat Garis di Word, Kali ini kami akan membahas tentang Cara Membuat Garis di Word dengan mudah. Word sendiri merupakan program pengolah kata yang digunakan oleh banyak…
Review Google Stadia, Layanan Streaming dari Google anakui.com -Â Google Stadia menawarkan permainan cloud yang mengesankan dalam paket yang tidak sempurna. Google Stadia baru dan berpotensi mendemokratisasi, tetapi pada akhirnya setengah jadi dan penuh ketidaknyamanan. Spesifikasi Google Stadia…
Rekan Kerja di Kantor, Organisasi, atau Kepanitiaan… Suka nyinyir lah, suka nyuru-nyuru sambil berlagak bossy, selalu kepo sama kehidupan kita atau mungkin tipe rekan kerja yang free rider, alias numpang nama aja di suatu team project tapi sebenernya gak kerja…
Cara Membuat dan Contoh Proposal Skripsi Sebelum lulus, mahasiswa tingkat akhir biasanya berkutat dengan sebuah tanggung jawab besar bernama skripsi. Menurut KBBI, skripsi adalah karangan ilmiah yang wajib ditulis oleh seorang mahasiswa sebagai bagian dari persyaratan…
Review Samsung Galaxy Buds 2 Pro, Kompetitor AirPods Pro anakui.com - Pembatalan bising lebih baik daripada AirPods Pro. Earbud andalan Samsung generasi berikutnya sejauh ini adalah yang terbaik. Samsung Galaxy Buds 2 Pro menawarkan suara yang luar biasa dan…
Review Samsung Galaxy Buds 2, Headset Peredam Bising Murah anakui.com -Â Galaxy Buds 2 menawarkan peredam bising dengan harga yang bagus, tetapi memiliki beberapa kekurangan. Samsung Galaxy Buds 2 seharga Rp. 2,2 jutan adalah sekuel solid yang mempertahankan sebagian besar…
Review Apple Studio Display, Monitor Terbaik untuk Mac anakui.com - Apple Studio Display memiliki layar 5K yang memukau, kamera yang luar biasa, dan sistem pengeras suara yang fantastis. Monitor ini adalah pendamping yang hebat untuk Mac dan iPad…
12 Monitor Gaming Terbaik 2022, Ngegame Jadi Lancar! anakui.com -Â Monitor gaming terbaik termasuk layar yang mendukung 4K, 144Hz, dan G-Sync. Monitor gaming yang bagus dapat meningkatkan pengalaman bermain game. Baik sedang membangun rig yang sangat kuat atau…
12 PC Gaming Terbaik 2022, Spek Mumpuni untuk Para Gamer! anakui.com -Â Berikut adalah PC gaming terbaik untuk setiap anggaran, berdasarkan ulasan kami. PC gaming yang bagus dapat menangani video game yang paling boros sumber daya dan intensif grafis, serta dengan…
Syarat Utama Menjadi Jurnalis (Profesional) di Indonesia Suatu siang saya sedang mengunjungi kontrakan teman. Saya tinggal berdekatan dengannya selama awal kuliah, sebelum saya akhirnya pindah ke tempat keluarga. Selain untuk bersilaturahmi, saya berniat untuk pinjam buku yang…
Review Apple AirPods Pro 2, Headset Peredam Kebisingan… anakui.com - AirPods Pro baru menawarkan pembatalan kebisingan yang luar biasa dan akustik spasial yang mengesankan. Apple telah memberi kami peningkatan signifikan dengan Apple AirPods Pro 2. AirPods Pro 2…
5 Aplikasi VPN Android Terbaik 2022, Terbukti Aman dan… anakui.com -Â Dengan lebih dari 2,7 miliar perangkat Android aktif di seluruh dunia, tidak mengherankan jika VPN Android sangat populer. VPN Android terbaik sangat layak dicari karena merupakan cara termudah untuk…
Ini Dia Daftar Karakter Anime Terganteng anakui.com - Karakter Anime Terganteng , paras tampan seringkali bersifat subyektif karena cenderung menarik perhatian orang yang berjalan di sebelahnyabisa membuat siapa pun terpikat padanya. Entah itu selera mode atau…
Ingin Mengubah Hidupmu Sebagai Mahasiswa yang Punya Banyak… Kamu pasti pernah ngalamin "Kanker" atau Kantong Kering dan bikin kamu terpaksa ngutang--bahkan udah jadi kebiasaan. Duh! Harus dihilangkan, tuh. Nah, kami nantang kamu buat ikut permainan ini kalau kamu…
Teruntuk Kalian Yang Pernah Jadi Korban Ghosting Oknum Gak… Semuanya itu terjadi selama bertahun-tahun, dan setelah pada akhirnya gue sadar sama apa yang dilakukan cowok itu terhadap gue adalah hal yang salah, gue masih butuh lebih banyak waktu lagi…
Rekomendasi Chromebook Terbaik 2023 AnakUI.com - Chromebook telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Chromebook tidak lagi digunakan untuk menjalankan aplikasi Google atau mengakses internet. Chromebook Terbaik dapat melakukan hampir semua tugas produktivitas yang…
Generasi Latah Indonesia: Apakah Kamu Salah Satunya? Fenomena aplikasi TikTok tiba-tiba booming di berbagai kalangan. Padahal, kalau kamu mengikuti trend dari aplikasi ini sekitar satu tahun ke belakang, banyak sekali kecaman yang dilontarkan pada pengguna aplikasi ini. Mulai…
Debat Memang Membingungkan Penyelenggaraan OIM (Olimpiade Ilmiah Mahasiswa) Universitas Indonesia 2008 sudah berlalu. Torehan prestasi, kekecewaan, kegembiraan, semangat tanding, dan haru biru kompetisi telah terlewatkan. Tim MIPA sukses merebut piala juara umum, memupuskan…
15 Headset Gaming Terbaik 2022 yang Nyaman Dipakai anakui.com -Â Headset gaming terbaik akan membuat game favorit semakin imersif. Jika ingin membenamkan diri sepenuhnya dalam permainan, sobat pasti menginginkan salah satu headset gaming terbaik di luar sana. Hampir semua…
VPN Arab Terbaik untuk Dubai 2022, Bebas Streaming Piala… anakui.com -Â Dapatkan VPN UEA berkualitas tinggi untuk Dubai untuk mengakses WhatsApp dan Netflix. Jika berada di negara tersebut, sobat benar-benar membutuhkan VPN Arab terbaik untuk Dubai. Dari menggunakan WhatsApp hingga…
Cara menggunakan VPN yang Benar, Mudah, dan Aman anakui.com - Sobat tidak memerlukan pengetahuan IT yang luas untuk mempelajari cara menggunakan VPN. Faktanya, sobat hanya membutuhkan beberapa langkah sederhana, mulai dari mendapatkan VPN hingga membuka blokir konten yang…
12 Headphone Audiophile Terbaik 2023 yang Harus Dibeli! anakui.com -Â Headphone audiophile terbaik menghadirkan suara terbaik dari sepasang kaleng atau earbud nirkabel. Headphone ini juga mendekatkan sobat dengan artis favorit, apa pun selera musik yang sobat senangi. Sobat mungkin…
